Anasayfa Hakkımızda Haberler Yaz Okulu-Kampı Takımlar Fikstür Puan Tabloları Voleybol Okulu İletişim

Faydalı Bilgiler
ANTRENMAN ÖNCESİ
 

Antrenman Öncesi

Güne uykunu almış olarak başla.
Dengeli beslen. Zamanında beslen.
Kafandaki herşeyi ertele.
Gerginlikten uzak kal. Arın.
Olumlu düşün, pozitif ol, iyimser ol.
Hobilerinle ilgilen.
Bir önceki çalışmayı düşün. Eksiklerini tespit et.
Hangi hareketlere ağırlık vereceğini planla.
Çalışma yerinde zamanında hazır ol.
Bu çalışmayı neden yapacağına, ne fayda sağlayacağına odaklan.

Faydalı Bilgiler
 
   
 
 
Anasayfa     Hakkımızda     Haberler     Videolar     Takımlar     Fikstür     Puan Tabloları     Antrenman Programı     İletişim

NeTVoleybol Spor Kulübü - 2011

Web Tasarım ve Yazılım alt yapısı AyStarSoft Tarafından sağlanmaktadır.